炎熱的夏天，許多人都不想喝白酒，喜歡喝點(diǎn)兒冰鎮(zhèn)啤酒，大口大口喝的很是過癮，但是喝啤酒的時(shí)候如果飲用不當(dāng)，容易給身體造成較大的傷害!不信你就先摸摸你那大肚子。夏天喝白酒也是好處多的，貴州白酒小編跟大家一起探討下這個(gè)問題。
到了夏季，人體新陳代謝旺盛，再加上日長(zhǎng)夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡等癥狀，即中醫(yī)所說的”苦夏”。所以，這夏季喝白酒也是一門學(xué)問。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
白酒含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，因此喝白酒可以補(bǔ)充人們所需要的營(yíng)養(yǎng)。人體所必須的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽和水，在各種酒飲品基本都已包含其中了。另外，酒所產(chǎn)生的熱量也是飲酒對(duì)人體健康的益處之一，通過飲酒，人體能夠獲得大量的熱量，不僅能夠保證人體正常的生命活動(dòng)，更能起到驅(qū)寒等作用。
祛濕氣
夏天喝點(diǎn)白酒是非常必要，特別是人到中年，由于常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀的，夏天如果喝啤酒會(huì)加重這些病癥，適當(dāng)喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。
減少肥胖
同時(shí)有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也應(yīng)該減少啤酒的攝入量，多喝點(diǎn)白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖。
安神助眠，活血化瘀
白酒中的成分很復(fù)雜，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，白酒還有通風(fēng)散寒、舒筋活血的作用。
促進(jìn)消化
白酒可以促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。在餐前飲用適量的白酒是有助于食欲的。釀造酒的原料多以糧食或水果為主，因而酒又具備了糧食和水果所含有的營(yíng)養(yǎng)成分，如膳食纖維、氨基酸、糖類、無機(jī)鹽和多種維生素等。
這些營(yíng)養(yǎng)成分都能對(duì)胃產(chǎn)生一定的刺激作用，促進(jìn)胃液的分泌，并起到增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用。因此，在進(jìn)餐的同時(shí)，少量飲用一些度數(shù)較低的酒，不僅能夠增進(jìn)食欲，而且能夠幫助食物的消化，從而也可起到一定的促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。
心理調(diào)節(jié)也非常重要
俗話說：“心靜自然涼”越是天熱，遇事越要心平氣和在心煩意亂時(shí)可以聽一段空靈的輕音樂，或是來一杯喜歡的白酒，讓你在炎熱的夏日，擁有一顆愜意的清涼心~
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